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2018.01.14 (Sun)

風俗嬢は『太りやすい』?

どの業種にも、太りやすい業種とそうでない業種があるのですが、風俗業界は、実は断トツで『太りやすい』お仕事と言われます。

太る内容のお仕事なのではなくて、このお仕事の性格上、気を付けなければ太る要素が満載…という意味です。


とは言え、女性をウリにする私たちにとって“体型維持”は基本中の基本。

なぜこのお仕事は太りやすいのか、太らない為にはどうすればいいのか。

今回はそういった点をまとめてみました。

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なぜ風俗のお仕事は【太りやすい】のか?


太る原因として一般的には、

食べ過ぎや偏食/生活リズムの変化/運動不足/ストレス… なんて言われますよね?

実はこの要件をすべて満たしているのが、風俗のお仕事なんです。

ストレスが溜まりやすい上、生活も不規則になりがち。

更に昼夜逆転の生活になることで、睡眠不足になったり、ご飯も食べたり食べなかったり…が増え、ホルモンバランスもドンドン崩れる…

ホルモンバランスが崩れると、女性は太りやすくなります(経験談)。

『痩せていてもお腹だけ出る』と言った、正にあの状態です。

私も実はストレスを食べることで解消していて、更に元々の運動不足が祟って、キャスト辞めた瞬間案の定太ってしまいましたから…

ですので、何もしていないと太りやすいことを十分に自覚して、意識して体型維持に努めないといけません。


体型の維持=美意識の維持


とは言え、ガリガリになるまで痩せる必要はありません。

『ちょっとお腹に肉が付いたから』と、食事を全く摂らなくなったり、サプリでごまかすというのでは、必要な栄養素が足りず、更に太ったり、肌荒れの原因にもなります。

出来ればバランス良く、キチンと食事の時間を作って食べるようにしましょう。

また間食も含め、ダラダラ時間をかけて食べないこと。

寝る3時間前には食事を終えるようにするのが大事だと言われています。


勿論、何でもかんでも我慢をすると、ストレスから来る反動でますます食べてしまうようになります。

何か目標を決め、目標が達成されたらご褒美にケーキ♥など、ちょっとした決まりを作っておくと、お仕事も頑張れるかもしれませんね♪


ちなみに私のおススメは【毎日鏡を見ること】

当たり前かもしれないですが、自分の裸を見ることで『男性からこう見られているんだ』という思いになり、ダラけにくくなります。

後、私も最近始めた【ジム通い】。実はキャスト時代は、ずっと通っていたんです。

一時期遠のいていましたが、太りだして再び通い始めた結果、改めて身体を動かすことの大切さが身に染みています。

純粋に痩せやすい身体になることもそうですが、身体を動かすことで自然とストレスが軽減され、肌荒れも良くなりました。

マシンやトレーニングが飽きるようなら、スタジオプログラムがおススメです。

是非趣味の一環として、始めてみてはいかがでしょうか?


いかがでしたか?

大切なのは“痩せる”ことではなく“女性らしい体型を保つ”ことです。

いくつになっても体型が変わらない方は、皆さんそれなりの努力をしています。

上手にストレスと付き合いながら、美意識を高めていきましょう!!


女性スタッフ綾瀬


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